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沖 縄 剛柔 流 空手道

Programma tecnico dal 10° al 9° Kyu White Belt to White Belt 1 Stripe
Seminario
  • Partecipa a un Seminario Nazionale
Kata
  • Taikyoku Jodan
  • Taikyoku Chudan
Kihon Kata
  • Seiken Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi)
  • Seiken Gyaku Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi)
  • Jodan Age Uke (Zenkutsu Dachi)
  • Chudan Yoko Uke (Zenkutsu Dachi)
  • Chudan Uchi Uke (Zenkutsu Dachi)
  • Gendan Barai (Zenkutsu Dachi)
  • Mae Geri Kekomi (Zenkutsu Dachi)
  • Mae Geri Keage (Zenkutsu Dachi)
  • Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi
Ukemi Waza
  • Mae Ukemi
  • Mae Zempo Kaiten Ukemi
  • Ushiro Ukemi
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